skip to Main Content
Menu

Giải độc gan, bảo vệ gan khoẻ mạnh trong những ngày Tết

Tết đến, phái mạnh vẫn thường lấy câu “Trai vô tửu như kỳ vô phong” để biện minh cho những lần nâng ly hạ chén cùng bạn bè, đối tác. Tuy nhiên, việc tiếp nhận các chất kích thích trong nhiều ngày liền là tác nhân gây tăng men, nóng gan và không đảm bảo chức năng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, những thói quen không lành mạnh như uống ít nước, ăn đồ béo, chiên xào, thức khuya… cũng khiến hiệu quả giải độc gan nan giải hơn bội phần. Những lưu ý dưới đây có thể giúp các quý ông giữ được lá gan khỏe mạnh.

Uống nước ép trái cây

Nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó không chỉ giúp bạn có được thân hình thon thả lại có tác dụng tăng cường sức khỏe cho gan vì tác động giải độc hỗ trợ cho chức năng gan. Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa – làm giảm nguy cơ viêm nhiễm ở gan và tăng sức đề kháng cho gan.

Việc uống nước ép giúp giải độc gan cực kỳ tốt.

Chọn lọc thực phẩm và đồ uống

Với các chất kích thích, chất cồn, dầu mỡ, đồ nóng, đồ cay, thức ăn nhiều muối, thực phẩm đóng hộp… đều là kẻ thù đáng sợ làm giảm tuổi thọ của gan. Dù phải làm việc tối đa công suất. Điều này khiến lá gan khó có thể đào thải hết các độc tố trong cơ thể.

Bên cạnh việc hạn chế các thực phẩm, đồ uống có hại, phái mạnh nên tăng cường rau, củ, quả trong bữa ăn ngày Tết. Hoa quả tươi và rau có màu xanh đậm giúp mát gan, lợi tiểu . Đây chính là những thực phẩm giải độc gan tốt nhất.

Đồng thời nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, C và canxi như trứng, sữa, thịt nạc, ngũ cốc, cà chua, cần tây… hoặc bổ sung các dược phẩm giải độc gan có nguồn gốc thảo dược.

Uống thật nhiều nước

Việc uống nước sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và giúp tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan. Với nam giới, khi uống quá nhiều rượu sẽ làm tổn hại tới gan. Vì vậy cần nên uống nhiều nước để hỗ trợ gan, đào thải , giải độc gan cùng các chất độc ra khỏi cơ thể.

Lượng nước cần bổ sung cho cơ thể vào khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả giải độc gan, cần uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống 150-200ml. Ngoài ra, nên uống trước khi ngồi vào bàn tiệc, vì bụng không thể chứa nước khi trữ đầy rượu, bia.

Uống Shugoshin hàng ngày

Vào Việt Nam với số xác nhận công bố của Bộ Y Tế là 6916/2018/ĐKSP, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nhật Bản Shugoshin đã được nhiều khách hàng biết đến và đón nhận. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe SHUGOSHIN giúp hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan trong trường hợp uống rượu bia rất hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Nhật Bản Shugoshin với 7 thành phần hoàn toàn tự nhiên như Nghệ thu, Kế sữa, Hến đen, Hàu, Nấm nem, Đậu trắng, Chiết xuất gan lợn. Đây đều là những thực phẩm rất quen thuộc với người Nhật và công dụng của chúng đã gần như được thẩm định bởi người dùng Nhật Bản từ rất lâu đời.

error: Nội dung đã được bảo vệ !!
Back To Top
Đặt Mua